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イタリア~43歳高齢妊婦の独り言

41歳で国際結婚♪初妊娠→稽留流産を経て・・・43歳で再妊娠♪

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26週4日アクアエクササイズ

三回目のアクアエクササイズ!

なんと私ひとり(;_;

そして今日の講師は男性(^_^;)

さ~いつもの動きから
三回目なので私も慣れてきましたよ(^^)v
はじめの10分くらいは余裕でこなしていましたが
どんどんハードになってきた

一回目の講師はとにかく放任主義でのんび~り
二回目の講師はスパルタ!っと思っていましたが、この三回目の講師が余裕でスパルタ一位の座を奪っていきました

30分経った頃には私もヘロヘロ状態
それに気付いたのかどうかわかりませんが
浮き棒を足首の下へ一本と頭の下に一本おいて
水面に横になる状態で目をつむり
講師が泳いで私を移動させるんです

これは最高に気持ちいい♪
気持ちいいというかリラックス~♪

10分くらいこの状態でいたんですが
あと一時間ほどお願いしたかったな~(#^.^#)

最後の10分間は体勢は同じで、足を肩幅くらいまで開き
水面で屈伸運動をするような感じで
足を縮めたり伸ばしたり
この最後の運動もきつかった(>_<)

以上で今日のアクアエクササイズは終わりです

外に出てみると太陽ギラギラ
真夏のようでした

8月末出産予定なんですが
今年の夏はキビシイ
胸とお腹の間にあせもができそう^^;
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| 妊娠7ヶ月(24~27週) | 22:07 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

お疲れ様です。

いつもブログ訪問ありがとうございます。妊娠してから赤ちゃんが生まれるまでいろいろやらないといけないことや苦労があるんですね。nasina01さんのブログ
は男性の私でも勉強になります。 投票もしておきましたよ。

| 貯金・節約術のおにぃ@派遣営業マン | 2010/05/26 11:56 | URL |















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